利用活性炭技术净化空气，可以按照以下步骤进行：

选择合适的活性炭：活性炭的吸附效果与其孔径大小、分布以及比表面积等因素密切相关。选择那些拥有大量孔径略大于有害气体分子直径的活性炭，以确保其具有较强的吸附能力。

合理放置活性炭：活性炭应放置在污染最为严重的地方，如房间内的壁柜内、客厅沙发后面等，以确保其能够最大限度地吸附空气中的有害物质。同时，也要注意活性炭的放置不应影响室内美观。

定期释放活性炭中的有害物质：有害气体只是被吸附在活性炭里面，并没有分解。因此，使用一段时间后，需要将活性炭放在太阳下暴晒，以释放出被吸附的有害物质。建议每20天左右进行一次暴晒，每次3~5小时，这样可以使活性炭恢复活性并重复使用。

及时更换活性炭：活性炭的吸附能力会随着时间的推移而饱和。如果室内污染严重，建议在活性炭使用2~3周后更换新的活性炭，以防止饱和的活性炭释放已吸附的有害物质。

此外，活性炭还可以用于净水系统、制作口罩等，以过滤水中的有害物质或阻挡室外的污染空气。但在使用过程中，也需要定期进行更换或清洁，以保证其净化效果。

总的来说，利用活性炭技术净化空气是一种有效且实用的方法，但需要注意选择合适的活性炭、合理放置、定期释放有害物质并及时更换，以确保其长期有效的净化效果。